脾牛科普：宝宝积食如何养脾胃？
- 作者：脾牛
- 发布时间： 2021-07-06
- 访问量： 1484
- 来源：
【概要描述】
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脾牛科普：宝宝积食如何养脾胃？
很多家长担心宝宝吃不饱、长不高，特别积极地给宝宝补充各种营养，就怕宝宝营养不足。但同时却可能导致另外一个问题：宝宝吃太多不消化积食了。
对于积食的危害，主要有以下几点：胃积热攻到肝，舌苔黄厚燥，引起情绪急躁，好动。晚上12点到4点轻者不睡觉，重者哭闹，恶心不想吃饭，只吃生冷零食；胃积热攻到脾，舌苔白厚，引起脾虚导致腹泻、消化不良、吸收不好；胃积热攻到肠，舌首黑燥，引起腹泻，形成肠痉挛、痢疾、下垂；胃积热攻到肺i，引起易感冒，咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差；胃积热攻到心，引起舌尖边红燥、花舌苔、口腔溃疡；食积攻到肾，舌答光滑，头发焦黄，打溜，面口无光泽，体质消瘦，多汗乏力。
其实积食也分两种情况：一般积食和脾虚积食，那么怎么区分呢？
一般积食通常表现为舌苔厚腻发黄，有口臭，大便和放屁臭，睡觉不安稳喜欢趴睡。这种积食一般用焦三仙就能消食导滞。脾虚积食是因为宝宝本身脾虚导致的积食，通常表现为舌苔白腻，舌头的颜色偏淡，脸色偏黄，长得比较瘦小，或者是虚胖，大便酸臭，抵抗力低容易感冒生病。这类脾虚积食在消食的同时需要健脾，除了中药健脾，日常还可以服用一些鸡内金和山药粉来健脾消食。如果觉得中药伤胃、食疗费时间的家长，可以选择合适的保健食品来调理，比如脾牛清明冲剂，它的主要成分就是鸡内金、党参、莲子、山药、炒麦芽、茯苓、谷芽、芦根、薏苡仁，均为对人体有好处的食材和药材，能起到调节免疫、增强体质的作用。
另外对于脾虚积食的宝宝，妈妈们日常养护需要注意：第一、喂养食物要根据宝宝情况调整：妈妈们需要注意观察宝宝每天的食欲、舌苔、大便和睡眠情况，如果以上四点出现异常，要及时调整喂养的食物；第二、给宝宝吃的食物需要温热，原则是选择软烂容易吸收的食物，不要增加肠胃的负担。推荐食物：土豆和山药，土豆不用说，可以当主食吃，而且基本没啥副作用，山药也是有很好的药用价值，可以健脾养胃。豆类可以选择鹰嘴豆，打成迷糊吃。另外要避免生冷寒凉油腻难消化的食物。
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