脾牛科普：宝宝脾胃不好，教你个方法！
- 作者：
- 发布时间： 2022-05-05
- 访问量： 1836
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【概要描述】
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脾牛科普：宝宝脾胃不好，教你个方法！
小孩的脾胃并没有发育完整，后天的饮食不合适也会影响脾胃的发育，所以爸妈们对孩子的脾胃健康都很重视。今天脾牛营养师教大家一些健脾胃的方法。
脾的生理功能
脾主运化，运化包含运化水谷和水湿。
运化水谷就是，吃下去食物经过胃的受纳、腐熟和小肠的受盛化物、泌别清浊，才会产生营养物质，但是这个过程必须依赖脾的运化功能，才可以将水谷转化为营养物质，然后将营养物质输送到全身。如果脾的运化水谷功能不良，就会出现食欲不振、腹泻、腹痛、腹胀这样的症状，宝宝不能完全吸收，长时间这样下去会让宝宝发育迟缓，抵抗力低下的问题。
运化水湿，就是吃进胃中的食物中的水分，脾会将多余的水分转输到肺和肾，通过肺和肾功能转为汗和尿排出体外。如果脾的运化水液功能失常，就会使水液停聚，如果水液停聚在肠胃，就会出现呕吐、腹泻等症状。
脾胃的特点
“脾常不足”是宝宝脾胃功能的基本特点，这是一个生理的特点，不是病理的状态，正常情况下宝宝一直会处于“不足”这个状态，但是这并不影响宝宝的正常发育，适当的喂养并不会发生疾病，虽然宝宝一直处于“不足”的状态，但是不是一直处于一个水平，他们一直在向着健全、完善的的方向发展，就是今天的我虽然还是“不足”，但今天的我已经比昨天的我优秀了很多！
“脾常不足”，但是一直在完善，宝宝的喂养也应该要遵循循序渐进的原则，但是现在家长都怕宝宝营养不良，所以给宝宝吃得特别好，宝宝吃惯了大鱼大肉自然就不愿意吃青菜了。“脾常不足”加上“喂养不当”，脾胃可是非常容易问题的！家长们一定要注意喂养适度。
喂养不当导致脾胃压力过大，脾胃虚弱，就会出现厌食，呕吐，腹泻，积食，便秘等问题。所以脾胃保健很重要！
办法
补脾经
脾经位于拇指桡侧缘，由指尖至指根呈一直线。家长的一只手握住宝宝的拇指，家长的另一只手用拇指指尖从宝宝拇指桡侧缘，由指尖向指根方向直推，这就是补脾经。具有健脾胃，补气血的作用。
摩腹
就是摩擦腹部；小宝宝躺在床上，家长用手掌面按顺时针或者逆时针方向摩腹。根据不同需要选择不同方向。顺时针有消食导滞，通便作用；逆时针有健脾止泻功效。
足三里
足三里在小腿外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘约一横指处。家长将一只手的拇指螺纹面放在穴位上，稍用力按揉，就是揉足三里。具有调节机体免疫力，调理脾胃，补中益气的作用。
捏脊
在后正中线上，自第一胸椎至尾椎端呈一直线。家长以拇指和食中两指，呈对称着力，自龟尾开始，双手一紧一松交替向上挤捏向上推进到第一胸椎，称捏脊。具有调阴阳，和脏腑，理气血，通经络，强身健体的作用。
补脾经、摩腹各5分钟，足三里100次，捏脊3~5遍，睡前或清晨效果比较好，一日一次即可。
小儿推拿注意事项
1.速度以每分钟150~200次为宜。
2.一日一次，慢性疾病长时间治疗，7~10天一个疗程，两个疗程之间休息几天。
3.宝宝皮肤比较娇嫩，手法要轻柔持久，推拿时可用爽身粉润滑。
4.传统小儿推拿手法对于6岁以下的儿童效果较好。
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