什么大病呢？癌症、心脏病、脑梗、糖尿病、高血压、过度肥胖等都是从脾虚开始的！

为什么一个脾就会引起这么多的疾病呢？中医理论来讲，肾乃先天之本，脾为后天之本，如果一个人的脾不好，身体就不会好。

因为脾是运化水谷精微的，如果你的脾不好，你吃什么身体都吸收不到，脏腑器官和细胞长期得不到营养充足的供给，会不会生病呢？

再有脾是除湿的，六淫邪气中湿气最难除，最害人，一分湿气一分寒，会伤肾，湿久化热会伤肝，湿气和淤混合在一起会生痰湿，会生癌！痰湿入脑会脑梗高血压，痰湿入心会心梗心脏病，你说脾虚可怕不可怕？

心与脾就像一对母子，心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。

脾胃虚最先影响肺。肺像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身。

然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。

脾虚往往肾也虚。人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚。

脾虚会导致很多疾病的入侵,同时影响人体的阳气,阳气决定人的寿命.所以,脾虚会让你的寿命缩短.

那么如果知道自己脾虚了该怎么办呢？首先要辩证，脾虚也分很多种，不能统一概率。

脾虚分为以下几种：

1

脾气虚

神疲乏力，形体消瘦，或虚胖浮肿，吃的少，吃完饭就困的不行，也是脾气虚的表现，脾气虚是脾运化水谷精微功能失常引起，再严重一点可导致中气下陷，多指脾气虚以致组织弛缓不收、脏器松弛导致脱垂一类病证。脾居中焦，其气主升，若饮食劳倦伤脾，或久病损脾，皆可致脾阳虚陷，脱肛，久泄就是中气下陷。

可服用人参归脾丸。腹胀，便溏者可以参苓白术散等。也可以针刺内关、足三里、关元等一些调节脾的穴位。平时可吃一些清淡，有益于健脾的食物，避免吃一些辛辣、刺激的食物。养成良好的睡眠习惯，按时休息，不宜劳累，树立积极向上的心理，加强锻炼。

2

脾阳虚

阳虚生内寒，脾阳虚的人都怕冷体寒，形寒气怯、四肢不温、面目浮肿无华、舌淡有齿痕、舌苔白、脉沉迟或迟弱，妇女同志为白带多且清稀色白；脾阳虚严重者，会出现下肢肿胀，舌质淡黯，舌体较胖大。

脾阳虚可以吃小建中汤或附子理中丸。理中丸由干姜，人参，炙甘草，白术组成。其中干姜为君药，味辛，性热，温中健运脾胃，助阳祛寒，人参为臣药，补气健脾，扶助后天之本，使生化有源，白术健脾燥湿，使湿气去而脾胃健，炙甘草为佐使之药，具有益气和中，缓急止痛，调和诸药的作用。四药合用具有温中散寒，补气健脾的作用。

3

脾阴虚

发热现象，主要是由于内伤所导致的气血不调，皮肤干燥，乏力瘦弱，手足发热。

脾阴虚主要是因为过食辛辣、湿郁化热损伤了脾胃，出现不思饮食、食后不化、胃中嘈杂不适、腹胀、恶心、呕吐、咽干口燥、心烦、大便秘结、舌红少津、苔黄为主的一种临床表现症状。日常生活中，可以多食沙参、麦冬、玉竹，泡水饮用，多食黑芝麻、核桃、坚果进行食疗，平时多食山药、紫薯等。可以配合滋阴健脾的药物综合调理身体。严重可以服用，金匮肾气丸、右归丸等药物调理。

4

脾不统血

月经过多或过少、经期肚子胀、便血；

脾不统血是气不摄血的病理反映，它不仅与脾主统血直接相关,而且与脾化生气血的功能也有密切关系因为，脾胃为气血生化之源，脾运健旺，则气血充盈，气能发挥固摄作用，血液也就能循其常道而不致逸出脉外，所以，脾统血的作用是脾气化生血液和固摄血液功能的综合体现。若因脾胃素虚，或脾胃因饮食所伤，或劳倦思虑伤脾，或久病耗伤脾气，均可使脾气虚弱，运化失司，气血生化无源；气血虚亏，固摄无力，则血逸脉外而致出血。

脾不统血可以吃香附丸、健脾生血片、逍遥丸、归脾丸等中成药。脾不统血属于中医病症，因脾虚导致无法统摄血液而出现的月经过多、崩漏、过敏性紫癜、贫血、衄血等出血性疾病。归脾丸是由党参、黄芪、白术、大枣等组成的中成药，具有健脾、补益气血的功效；健脾生血片是由党参、大枣、茯苓、山药等组成的，具有健脾胃、养血安神的功效。

健脾更需要养肝，我们要想把脾虚搞明白，就一定要明白脾虚这个毛病是从哪来的，从肝！

在五脏与五行的对应关系中，肝属木，脾属土，肝木克脾土，所以肝不好的人脾就不会好。

我们没有病理变化前，肝不好，通常就是生气，爱生气，爱发怒，爱郁结，那这个脾就是百分之百虚的。

因此要养脾胃先要调肝，因为肝气舒畅了，脾才能好，否则你这边养那边犯你怎么都不会好。

不要生气是养肝，不要劳累是养肝，适当躺卧是养肝（平躺血归于肝）、心情舒畅是养肝,不喝酒是养肝……

以上脾虚的问题您都了解了吗？如果您觉得有脾虚的问题，还是要找专业的医生来用药指导，切不可胡乱吃药，传统中医的观点，是药三分毒，用药来补养身体明显不是最好的进补方式，药补不如食补，希望您是一个懂养生的人，多关注我们，祝您健康！