看“头发”就知道你身体好不好！这次不只脱发那么简单

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发布时间： 2021-04-16
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有人说，头发问题是现代人心底的痛。对很多人而言，自己头发最密集的地方，可能就是自家的地板和下水道了。但你也许不知道，头发问题，可能还与全身健康息息相关。

《头发：一部趣味人类史》一书作者、美国耶鲁大学医学院皮肤学与病理学教授库尔特•斯坦恩认为，头发就像一座信息宝库，也是身体的一面镜子，潜藏着各种健康信息，呼吁人们重视头发健康。

斯坦恩发表“头发就像一座信息宝库”观点时，列举了一个有趣的例子：如果一个人吃了被汞污染的鱼，两个月后尽管身体已把有毒物质汞排出体外，但带有汞元素标记的头发却还在。这只是一个缩影，头发可提供的信息远不止如此。医疗服务中，医生为找出处方药物不起作用的原因，有时会检测病人的头发，确定药物是否没有被身体吸收；新生儿头发也可用来确认母亲在孕期有没有滥用药物，这样有利于医生决定如何照料婴儿。

一、与头发相关的两条经络

发为肾之华，即头发是肾的外现。肾主黑色，所以头发黑不黑、是否泽润实际上和是肾相关的。肾的一个主要功能是固摄，如果肾气收藏的能力特别强的话，头发就不易脱落。排除先天因素，如果一段时间内，头发出现异常，很可能是身体正在发出健康警报。

健康的头发不仅看着乌黑有光泽，而且摸上去很顺滑。但由于个体差异，有些人的头发可能先天就发黄、稀疏、粗糙，如果没有其他健康问题不需药物治疗。

头发又与肝血有关，发为血之余。（头发也有一个别名叫“血余”，是头发的中药名称，血余炭可用来止血。）肝主生发，头发长短与肝血有关。

二、头发的问题

(1) 头发白是血虚的表现，同时也是肾虚的表现。肾主黑，肾精充足，头发就会乌黑有光泽；肾精不足，就会出现白发。

(2) 两鬓斑白，是少阳火飘的表现，就是胆经的火偏旺，敛不住了。

(3) 黑白相杂的花白头发，是胃肾两虚的变现。这种人的性格也如同头发，一会儿一个注意，情绪不稳定，容易激动也容易消沉。

(4) 掉头发，是脾肾两虚造成的。中医认为，肝入脾，脾对应土，而肾对应水，土能克水，如果过食甘味的食物，就会抑制骨头的凝敛功能，就会头发脱落。

(5) 头顶脱发，与肝经和脾胃相关。这种人的个性表现出无端思虑过多，思则气结、伤脾伤血。

(6 )斑秃，民间叫“鬼剃头”，这个人的情志很有关系。如果过度焦虑或生大气，或者总打不开心结，都有可能造成斑秃。

(7) 头皮屑多，是阴盛阳虚，导致虚火上炎的原因。就是指肾精不足敛不住虚火，上面的火太盛，精血就会慢慢减少，头皮缺少滋润自然就产生头皮屑了。

(8) 头发出油，是脾输布太过，土不生金，肺的肃降不够，营养只能在上面飘著。因此这个现象和脾、肺两脏有关。

掉头发证明肾脾虚弱，头发变白是血虚的症状……头发中暗藏着许多健康密码。

三、从中医角度谈谈头发粗细

气充则发坚，血盛则发浓。发的疏密、粗细、软硬及其生命力各不相同。除与遗传因素、头皮厚薄、皮肤健康状况、体质强弱等有关以外，还与其对营养吸收状况和头发的保养有很大关系。

头发的粗细不仅存在着个体差异，而且在同一个人的一生中也会发生变化。胚胎毛脱落，而头发则继续生长且变得粗状；成年后的头发则变得更粗壮，每根头发的直径约在00.1毫米之间；上了年纪后，头发由粗变细，这更多见男性型脱发患者。

头发的粗细还与种族有关，一般来说；黄色人种的头发较白种人的粗，也较白种人不易秃发。而营养、代谢等对头发的色泽、曲直、粗细也有一定影响，蛋白质缺乏时，毛发稀、细、干燥毛脆、无光泽、卷曲易脱。

有的人掉头发只掉头顶的，这一是与前面提的肝血有关，同时还跟脾胃有关。这种人在平时的生活中无端思虑过多，而且常想些没有用的，思则气结，人想得多了就会把气机结住，这叫做思伤脾，同时还会伤血，于是就造成了头顶掉发。大多数人在三十岁之前，头发与肌体一样，处于人体最旺盛状态，但无论怎样健康的头发，这个时候依然会有“蚁穴”存在，这些潜伏的“蚁穴”，就是隐藏在的头上“管涌”，通过慢慢侵饬你的毛囊、头皮、发干，等到某一天，当你发现头皮大面积裸露，白发开始飘雪的时候，也就是你头发的大坝被管涌摧毁之时了。

四、护发要内外兼修

辨证法有句话说得好，“外因通过内因才能起作用”，用到头发上也一样。想拥有一头浓密健康的秀发，由内而外地调节、打好基础更为重要。

上面说的器官我们虽然无法感觉到，但如果任意一个环节出现问题，都会反应在头发上来。比如头油、头屑、头发干燥、发质细软、开叉、无光泽、头皮瘙痒、都直接说明影响头发健康的各组织器官开始出现问题了，必须提前注意，积极开始调节！中医的观点来看，身体的器官是阴阳调和的，如果出现不平衡的情况，对身体都是不利的，对于追求头发美丽健康的人来说，最好的方式是“治未病”，是“以养代防，以防代治”，真等到要治疗的时候，就晚了。

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2023-02